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2021
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【健康教育】夏季为何也易发心梗？
三伏天，是在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，也是心梗的高发期。心梗的发生可以说是非常突然，一不小心就会断送生命，所有人都要引起警惕！
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三伏天，是在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，也是心梗的高发期。心梗的发生可以说是非常突然，一不小心就会断送生命，所有人都要引起警惕！
为什么夏季是心梗的高发期？
夏季发生心梗的原因主要和以前几点有关：
①未及时补充水分
夏季天气较热，在出汗多的情况下，如果没有及时补充水分，会导致血液粘稠，易形成血栓，诱发心梗。
②情绪波动大
高温天气会使人比较烦躁，情绪波动较大易引起血压波动。
③内循环紊乱
高温天气，容易引起人体内循环紊乱，交感神经兴奋。使动脉斑块变得不稳定，可能会形成血栓等问题。
④冷热交替
进入空调房冷热交替，血管可能出现突然痉挛、收缩。
⑤无节制饮酒、夜宵
夏天很多人在结束一天繁忙的工作后，晚上会选择去大排档吃烧烤、喝冰啤酒，尤其是吃到后半夜，作息不规律，这种不良的生活习惯会加重心脏的负担。
在这些情况下，发生心肌梗死的概率要比其他时候高一些。
夏季预防心梗小贴士：
一是，要注意补充水分，处在适宜的温度下；
二是，从室外回到室内，不要第一时间开空调；
三是，保持良好的生活习惯和情绪；
四是，对于高血压、高血脂、高血糖和冠心病的患者，一定不要擅自停药，有可能会造成血压波动较大，诱发心梗。
心梗除了胸痛外，还有其他易忽略的12个征兆，不容忽视出现以下这些情况，大家就要引起警惕了。
心梗预兆一：双耳突聋，听力突然下降。
心梗预兆二：脐周疼痛
脐周疼痛，对于心梗的高危人群，要高度怀疑心梗前兆。
心梗预兆三：脚底疼痛
脚底针刺一样的疼痛。
心梗预兆四：睁不开眼睛
虽然目前无法考证心脏缺血和眼睛之间的关系，但是大家要留意下，如果眼睛突然看不清了，甚至疲劳睁不开了，也要关注一下自己的心脏。
心梗预兆五：左腿酸麻胀疼
左腿的酸麻胀痛，对于高危人群，要高度怀疑心血管问题。
预兆六：胸口被胶带缠绕
胸口感觉被胶带缠绕，或有一种被束缚感。
预兆七：牙痛
牙痛，尤其是牙痛的部位确实存在牙病，特别容易误诊漏诊。所以，高危人群牙痛，先要排除心肌缺血的问题。
预兆八：头晕
高危人群经常头晕，或长期头晕。
预兆九：肩背部疼
高危人群伴有肩背部疼痛。
预兆十：左上肢无力
左上肢无力的情况并不是个例，很多患者表现就是左侧肩胛骨和左上肢的难受，酸胀，有的使不上力气，检查发现是心肌缺血。通过药物或者手术改善之后，症状很快消失。
预兆十一：头疼
高危人群伴有头疼。
预兆十二：突然变懒、乏力
这个症状在高龄老人当中比较常见。没有其它不适，唯一的感觉就是乏力，嗜睡，不想动，犯懒，这时候要高度警惕心肌缺血问题。
牢记两个“120”，关键时刻能救命
如遇到心梗患者，要牢记两个“120”，非常关键！
一是，急性心梗的最佳救治时间为发病后的2小时内，俗称“黄金120分钟”；
二是，及时拨打120急救电话，拨打120是启动急性胸痛救治的重要环节。
炎热的夏季想要降温，最好遵循渐进的原则，换句话说就是给身体一个适应冷热变化的时间。不然突然的寒冷刺激可能会导致血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。
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